可以不吃药！不运动！就治辽失眠么？我还是小孩啊
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-03 12:54
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-05-02 14:07
可以不吃药！不运动！就治辽失眠么？我还是小孩啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-02 14:39
数绵羊
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-05-02 18:46
睡觉前听听舒缓的音乐
- 2楼网友：等灯
- 2021-05-02 17:47
睡前洗个热水澡、放松心情、或听一些比较安静的歌
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-02 17:19
看书，背单词
- 4楼网友：孤老序
- 2021-05-02 16:17
睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶+糖。
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