1500米的跑步技巧
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-22 15:53
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-04-21 19:22
1500米的跑步技巧
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-21 20:35
开始不跑的太快，用三步一吸四步一呼，用鼻吸气不要张嘴！
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-04-21 20:58
步频不要太快，匀速，步幅可以大点，调整好自己的呼吸，尽量保持在3步一呼吸，
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