怎么才能改掉自己不好的脾气？我喜欢发火。

怎么才能改掉自己不好的脾气？我喜欢发火。

脾气冲动，事后又容易后悔，其实我觉得这不是一个可以一下子解决的事情。可能已经是你的一种习惯了。我觉得其实这个世界上确实有很多的事情是很气人，也很没有道理的。但是如果我们每一次都做一些我们事后会后悔的事情，那就适和自己过意不去了。首先我觉得，每一次要知道自己为什么生气。遇到一件事情之后，要想一想如果这件事情我拿去抱怨，别人是否也会认同我生气。如果想想只是一些不上台面的事情，那又何必去计较呢？
另外就是当你实在憋不住的时候，就离开，马上离开你要发火的对象。我觉得可能这对你来说是当时情况下最好的办法，因为如果现在和你说很多的大道理，我相信你也知道，只不过实行起来却是不容易罢了。那一开始的话就不要让自己又发火的空间。
你要知道，我们生活中肯定有很多不合我们心意的事情。如果一直很冲动，只会把事情越弄越烦。很多的时候，只要一时忍住了，就可以为自己省下很多后悔。但是人是需要一个发泄口的。但是绝对不是对一个人大吼大叫，大声抱怨，或者去伤害别人。你可以把你自己的不开心都写下来，然后再撕得粉碎，这个发泄办法还是蛮有用的！或者就狠狠地出一身汗，让自己的烦恼和汗水一样流掉。
如何让自己变得更加沉着是一个长期的作业。你发火，说明你还不是一个很聪明的人。因为真正聪明的人知道，有些事情，并不是用冲动的方法就可以解决的。如果是一个小孩，那最多就被说不懂事，但是如果是一个成人，而且是一个不错的人时，那就会有很多的人会讨厌你，说你不成熟。把一切事物都看得淡漠一些。只有自己的心灵真正平静了，你才会发现原来有很多的事情都是可以解决的。最后送你一个故事。
有一个人，他某一天正在干活，突然他那块名贵的表在做工的时候不小心碰了一下，飞到了很远的地方。他很着急，拼命拼命的找，自己的活也停下了，正一天都在为这块价值很高的表而发愁。旁边的人也在帮忙找，大家吵吵闹闹，更是让他心烦意乱。到了晚上，突然有一个小孩子，跑到他的身边，他的手上正拿着那块他丢失的表。那个人很吃惊，说，你怎么找到的。那个小孩说，我刚才一个人在外面玩的时候，听到一个角落里嘀嗒嘀嗒的声音，走过去一看，是一块表。早上，大家都在为一块表的事情发愁，我想说不定这个就是你的！
其实我觉得，有的时候，心急，并不能达到我们的目的。有的时候，正是那种平和，冷静，会带给我们意想不到的惊喜！

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时， 一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)， 哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

说明你肝火旺，多喝水。少吃刺激性食物

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