小腿肌肉多真的影响爆发力和运动能力吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-03 20:07
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-01-03 09:57
小腿肌肉多真的影响爆发力和运动能力吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-01-03 10:53
负重跑步，高抬腿，夸步走，来回快速短跑，拖步等等，都可以提高爆发力，最好是练脚的关节和韧带
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