RT
如何在800米长跑中克服极点现象?
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-02 03:47
- 提问者网友：沦陷
- 2021-05-01 16:18
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-05-01 16:54
调整气息,跑前二十分钟做2、3个30米的加速跑。跑前一分钟做原地纵跳。还有就是注意保持体温。跑时最好用嘴和鼻子同时呼吸
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-01 21:36
常常跑就行了
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-01 20:26
喝红牛就可以克服体力问题！
- 3楼网友：往事埋风中
- 2021-05-01 20:18
一直在心里告诉自己我能行！我就是这样的
- 4楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-01 18:57
慢慢适应
- 5楼网友：往事埋风中
- 2021-05-01 18:47
坚持下来就没事了
- 6楼网友：第幾種人
- 2021-05-01 18:27
首先要加强锻炼，经常运动，在跑步时要掌握呼吸节奏，一般跑四步一次呼吸，紧闭嘴，这样就可以减轻一些痛苦了。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯