怎样提高自己的运球技术

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解决时间 2021-04-21 07:48

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-04-20 16:33

怎样提高自己的运球技术

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-04-20 17:51

最重要的是锻炼出球感，然后不断掌握各种运球方式~

全部回答

1楼网友：往事隔山水
2021-04-20 21:42

持续不断的煅炼自己！

2楼网友：思契十里
2021-04-20 20:24

练习控球，首先，要练好球性，就得热爱篮球，用自己的身体去感觉篮球，体会篮球，美国那些热爱篮球的小孩从小就运着球上学过马路，躺在床上反复抛球体会投篮的动作，抱着球睡觉。当你达到这种境界，球感想不好都不行。练习方法很多,最简单有效的就是体前体后变向，胯下运球（熟练到不看球行进间或高速跑运球），要达到既快幅度又大，熟能生巧，要不厌其烦的练，一定有用。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

3楼网友：污到你湿
2021-04-20 19:27

運球技術你可以多練練胯下運球，練到能隨意調節速度的快慢，背後運球，能練到不看都很熟練那就很不錯了！！

4楼网友：从此江山别
2021-04-20 19:06

朋友任何事的发展都须要过程！没有不劳而获！唯一的办法就是坚持！持续不断的煅炼自己！

5楼网友：洒脱疯子
2021-04-20 18:08

多玩玩

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