怎样能瘦照常吃饭？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-02 00:22

提问者网友：感性作祟
2021-05-01 00:54

特别是脸肚子

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-05-01 01:20

如果想照常吃饭有想瘦身，最好呢，就是每天早上起来有湿的手拍拍自己的脸两侧，拍到微红就可以，记住是适当的力去拍。至于肚子，其实我并不知道，只要你在吃饭时站起来，你会发觉你已经饱了，或者在吃饭前喝一杯水，这样比较健康的减肥。

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1楼网友：十鸦
2021-05-01 06:37

吃平时饭的三分之一或一半就行了，坚持一个月，效果很明显

2楼网友：独钓一江月
2021-05-01 05:35

其实健康最重要不过瘦一点是比胖了好看许多

我的建议和简单

早饭用三根香蕉代替

香蕉减肥效果很好的

晚饭用圣女果代替

圣女果所含的VC对于保持用瘦身效果很好

3楼网友：不如潦草
2021-05-01 04:27

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-01 02:59

多吃些蔬菜。。。

吃完饭散散步。。。

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