晚上刷完牙之后可以喝牛奶吗？

晚上刷完牙之后可以喝牛奶吗？

奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。 另外，残留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。
喝牛奶应该在睡前半小时喝，而不是临睡觉前喝，这样可以避免对肾脏造成负担又可以帮助睡眠，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症。所以睡前喝牛奶好,刷牙后喝不是不可以，如果不想牙疼，还是不要刷牙后喝了，以防万一！牛奶里面也是有糖分的，对牙齿不好，如果在刷完牙后还喝牛奶请记得漱口。

喝后最好漱口

喝之后再刷一遍

还是喝完再刷了,而且还要过一会再刷,要是刚喝了就刷会对牙齿有损害,而且喝了牛奶还要喝点水把食管及胃黏膜上贴的牛奶颗粒冲掉,否则时间长了会造成对消化道的腐蚀,具我所了解,晚上喝牛奶是比早上喝好,更不能空腹喝,哪怕你喝点水都行,其实我也是早上喝,因为我怕~~~咳,不说了.希望你早日找到满意的说法吧!!!

喝了牛奶后，再漱口。对牙齿没不好。。但是长时期睡前喝牛奶，会容易肾结石，原因是未能消化牛奶的蛋白质，而产生积聚。

最好喝完牛奶再刷牙，牛奶中含有脂肪、乳糖和蛋白质，这些都是细菌的“养料”，有些细菌可以发酵乳糖产酸，从而腐蚀牙齿。

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