想同事补充钙和蛋白质,有什么好方法?谢谢!
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解决时间 2021-03-10 12:28
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-03-10 08:23
想同事补充钙和蛋白质,有什么好方法?谢谢!
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-03-10 09:30
吃点孕妇奶粉.另外加强补钙.孕妇要专业补钙的,像保灵孕妇钙咀嚼片什么的.另外,补钙首先要保证晚上睡前半小时.如果一天吃两片 的,第二片就是早饭后.平时多吃鱼虾、瘦肉、蛋奶等,这些食物含钙量高,蛋白质也高.一般不推荐专们吃蛋白质粉.
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- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-03-10 09:51
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