为什么有些事情去想就会头痛…

我现在不知道怎么回事…有些不该我去想的事情就会头痛…而且是越去想头会越痛…然后只能放弃不去想…就好了……更奇怪的是…假如晚上做梦做到去想那些事…也会头痛…我是一个一睡觉就做梦的人……而且是基本上做白天想的那些事情的梦…而且以前根本不会那样…是刚刚！！问一下那些知道这方面的人告诉我一下…到底怎么了…谢谢！

心理问题  是不是你自己太在意了  放开点就好  何必杞人忧天呢

我们都会有头疼的时候，这里，就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。
1.耸耸肩使你的头皮放松
沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2.拥有节奏的呼吸来缓解自己
当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3.迅速缓解头疼
将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
4.用手指进行按摩治疗
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
5.用规律性的锻炼来预防头疼
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。

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