有点强迫症 怎么办
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-08 23:02
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-08 20:05
有点强迫症 怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-10-08 21:01
转移注意力，比如走路的时候或者坐车的时候想想工作上的事情或者学习上的事情。有人同行时多跟其讲话。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-10-08 21:53
1、回想一下自己出现这种状况多长时间。2、评估一下这种情况对你生活造成的影响程度。3、试用一下楼上的或自己想出来的一些应对办法来缓解。最终，如果你的时间超过一个月，而这种情况又严重影响你的正常生活，且你自身的办法又无法缓解，你可能就需要求助咨询师或神经科医生。我还想说，强迫是很常见的心理现象，通过咨询或治疗多数能恢复，所以希望你不要有太大的压力··加油·
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