请问专业长跑运动员的步幅那么大，到底是天生的还是后天练出来的？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-25 22:30
- 提问者网友：谁的错
- 2021-02-25 08:50
请问专业长跑运动员的步幅那么大，到底是天生的还是后天练出来的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-02-25 09:53
后天的训练，我是很有体会的..专业的长跑靠的是速度耐力.也就是说靠天赋这优势已经很少了。为了提高速度只有2个方法加快步频或者步距，步频和先天因素很大，可是步频太耗力不适合长距离跑，那么提高步距就是关键...提高步距靠的就是每天强化的联系，然后某一天状态非常好，突破了自己的极限，然后你就会发现自己能力变高了
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-02-25 13:14
后天，我就是后天练出来的，我就是后天练出来的，这要拉腿筋筋拉开后，步子就跨的大了。
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-25 12:01
天赋有很大一部分，但是也要靠后天的练习啊！
- 3楼网友：玩世
- 2021-02-25 11:32
后天的训练
- 4楼网友：末日狂欢
- 2021-02-25 09:59
都有,首先,长跑运动员海拔都比较高,其次,后天的训练
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