有效的减臀部

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-02 05:51

提问者网友：人生佛魔见
2021-06-01 07:40

怎么能很好的臀瘦下来。

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-06-01 08:51

敲打臂部..

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1楼网友：摆渡翁
2021-06-01 11:39

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ..............................

2楼网友：猎心人
2021-06-01 10:19

我也想减哦,,不知道要怎么减西西

3楼网友：迟山
2021-06-01 10:13

节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.................. 减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

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