空腹不适合吃什么水果呢？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-21 05:48
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-10-20 20:41
空腹不适合吃什么水果呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-10-20 22:19
饭前吃水果，虽然营养素吸收快，但应慎选，水果有分寒、凉、温、热四种属性，寒性凉性的水果，容易造成肠胃虚寒导致腹泻；且有些水果含有消化酵素会造成肠胃受损，太甜、太酸都会造成胃部不适，因此建议民众空腹时应避免吃以下水果：糖分高的水果：芒果、龙眼、荔枝，会使胃酸分泌增加，刺激胃黏膜造成胃痛，也会让血糖急速上升，导致晕眩
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