篮球有哪些基本功？(怎么练)

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-30 19:13

提问者网友：萌卜娃娃
2021-01-29 19:38

篮球有哪些基本功？(怎么练)

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-01-29 20:01

要先练习运球，然后是传球，射球，抢篮板，上篮等等。

1每天原地左右手拍500下球
2绕篮球场两圈左手一圈右手一圈在你们院子也可以练可以不断加速直到最高速度
3然后原地8字100下
4背后绕球100下
不要一开始想着学什么花式动作等这些动作都熟练后你学什么花式都非常快
平时多找人一起打球，打多了就熟了。

全部回答

1楼网友：刀戟声无边
2021-01-29 21:32

1：基本的运球，然后三步跨栏，然后再练习不用眼睛看球运球，时间长了就好了。我是这么练的，看你那个步骤比较弱，加强那个步骤好了。多练下就好了。追问哪几个步骤，听的没太明白追答1:眼睛看球运球。2：三步跨栏 3：眼睛不看球运球。 4：多练。

2楼网友：三千妖杀
2021-01-29 21:14

运球策应投篮脚步传球弹跳力量暂时想到这些至于练习的话那可以搜一下直接针对性的练习还有就是实际打球中也可提升较快

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息