夏天最适合吃什么水果

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解决时间 2021-05-09 19:59

提问者网友：爱唱彩虹
2021-05-09 16:12

夏天最适合吃什么水果

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-05-09 16:35

１.桃子养人杏伤人
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位.杏子主要用于降气止咳平喘，润肠通便。
２.夏日吃西瓜，药物不用抓
西瓜有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜多吃

３. 柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种木瓜能治疗蛋白质消化障碍

４.木瓜能治疗蛋白质消化障碍. 木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。
　５.草莓汁能减少日晒痛

６.葡萄抗氧化

７.香蕉抗忧郁并助眠

８.苹果降胆固醇并预防胆结醇
９.常常有水果寒热一说，需要提醒的是，脾胃虚寒的人，宜少吃西瓜而多吃木瓜；有胃寒、虚咳者，不宜吃菠萝。

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-05-09 19:05

西瓜，桃子

2楼网友：想偏头吻你
2021-05-09 18:17

留恋

3楼网友：忘川信使
2021-05-09 18:00

西瓜，苹果，水分多，晚上吃苹果对减肥有好处

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