现有枸杞，决明子，大麦，荷叶，干玫瑰花，干柠檬片，如何搭配以及如何饮用对身体无害？

以及不同的功效。。。 最好有冲饮的方式，时间。。 thanks本人胃不太好。

通常荷叶茶是荷叶搭配决明子的，起到清脂明目降肝火的功效，但是说通俗点，荷叶茶是促排便的，而且喝即有效，停即无效。如果不是严重便秘，建议不用尝试，想要靠这种茶减肥的人很多，但是很难实现。
枸杞子滋阴补肾，但是如果阳虚或者正在补阳的人忌服用。
大麦性平和而且促肠胃消化、蠕动，随时都可以喝
玫瑰花也很不错养颜美容，香味浓郁，是女人养颜补血的至宝，但要长期喝才有效果
所以这两种都可以单独喝，也可以搭配喝，只要你觉得味道不奇怪。
柠檬片是美白圣品，富含VC，味道也很酸，可以搭配玫瑰喝，因为玫瑰的味道很淡，这两种味道在一起不会觉得冲，酸甜酸甜的，如果是较好的柠檬片，放半片就可以了，味道就很浓了。

你好！ 胃部不好单用枸杞泡水喝比较不错。一次不超过三十粒 打字不易，采纳哦！

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