心情不好怎么办来点实际的

我最进近心烦得很，有撒子办法解脱没得…

听音乐，。。。

做 自己平常喜欢做的事情

这样 会对你有所帮助的

疯狂打游戏！或者听着歌睡觉！我一般心情不好的时候就疯狂的打CS，或者虐人，或者被人虐！打到晚上四五点钟就插着耳机睡觉，第二天醒来就差不多了，再缓冲一两天心情就恢复了

大声喊出来

你所说的情绪分为，心情不好和心情好2种。听过这样的说法么？没有心情不好的时候，怎么体现心情好？没有心情好的时候，又怎么体现心情不好呢？两者缺一不可，相互相存！

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息