睡觉时有时腿会不自觉的抖动，控制不了，影响睡眠，怎么回事，怎么办?谢谢了。
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解决时间 2021-04-04 14:24
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-04-03 15:15
睡觉时有时腿会不自觉的抖动，控制不了，影响睡眠，怎么回事，怎么办?谢谢了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-04-03 16:50
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛.
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- 1楼网友：平生事
- 2021-04-03 17:31
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