自由泳怎样游得快,如何长距离自由泳
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-15 12:43
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-05-14 19:29
自由泳怎样游得快,如何长距离自由泳
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-14 20:58
适当降低打水频率和划水的频率，在保证正常的呼吸的前提下，可以借助身体的旋转摆动来加强划水的效果，节省划水的力气。。。我个人的体会是要游长距离的话，一定要把握好节奏，不能急不能快，用巧力。
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