怎么样才能更快速的减肥吖？

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解决时间 2021-04-23 06:40

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-04-23 02:31

怎么样才能更快速的减肥吖？

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-04-23 03:54

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

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1楼网友：往事埋风中
2021-04-23 07:30

汗，要是有健康又快速的减肥世界上就没胖子了。如果你不爱运动的话，就少吃一点，我就是这样的~吃饭的时候比以前少吃那么点，拒绝零食。1个月下来效果不错

2楼网友：佘樂
2021-04-23 07:12

多做运动，不要吃油腻的！吃青菜！

3楼网友：话散在刀尖上
2021-04-23 05:48

胖也是一种美！主要看你自己从什么角度看！

4楼网友：千夜
2021-04-23 04:49

多运动，少吃油腻的东西

5楼网友：撞了怀
2021-04-23 04:41

少吃东西,多运动！

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