爱笑有好处吗

爱笑有好处吗

有..

笑一笑十年少啊！
可能会美容吧！

笑的十大好处 俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是： １.增加肺活量； ２.清洁呼吸道； ３.抒发健康的情感； ４.消除神经紧张； ５.使肌肉放松； ６.有助于散发多余的精力； ７.驱散愁闷； ８.减轻各种精神压力； ９.有助于克服羞怯情绪和困窘感觉，以及各种各样的烦恼，并且有助于增加朋友的交往和友善； １０.使人对往日的不幸变得淡漠，而对美好的未来表示向往．

爱笑当然有好处 爱笑的人总是能感染周围的人 爱笑的人心胸开阔 身体也一定会健康

笑是人们心情愉悦的表现。 笑对于人体健康是有益的，它是一种复杂的神经反射作用。当外界的一种笑料变成信号，通过人的感官传入大脑皮层时，大脑皮层就会立即指挥全身的肌肉动作起来，于是，出现了各种各样的笑。 笑在胸腔，能扩张胸肌，加强肺部的运动，使呼吸正常。 笑在肚里，能使腹肌收缩又张开，及时产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进人体的新陈代谢。 笑在心脏，能使血管和心脏加强运动，促进血液循环，使人面色红润，神采奕奕。 笑在全身，能让人全身的肌肉动作起来，使人愉悦，轻松，睡眠充实，精神饱满。 笑是运动，它的不断变化、发展，有助于人的身心健康，因而人们常说；笑一笑，十年少。 笑是阳光，是春风，是开心的钥匙，是人与人感情沟通的一座桥梁。 笑是理解，是尊重，是关爱，是温情。 笑还是人际关系的调节剂。 真诚的笑，能化解很多的矛盾；会心的笑，能抚慰受伤的心灵；清晨，大家相遇时的一笑，你会感到那是在说：“您好”；在课堂上面对学生微微一笑，会使学生勇气倍增，大胆的回答老师提出的问题。 由此可见，笑不仅是一种情感的外在表现，它还是一种语言，一种艺术，一种财富。让我们在这座宝库中巡游，探讨，深刻体会笑的奥妙。 愿大家珍爱生命，笑口长开，生活更加美好。 也愿大家能包容我对笑的粗浅理解，不要把我的这番话当成笑柄或笑料

心态好.

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