女生手臂塑形的话选多少斤哑铃合适
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-11 16:56
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-04-11 00:37
3斤的或者5斤的视你实际情况而定啊不要太重啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-04-11 01:05
女子练习 一方面要留意控制活动强度 更要留意活动动作的选择 练习细节和饮食疗养安排假如控制欠妥 形成难看肌肉块暂且不提 本身也损掉活动的信念了本人十年健身形体练习 私家锻练 假如你须要科学赞助 我想我可以赞助你"""
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-11 04:19
其实想手臂塑性还要根据你自身的情况而定在锤炼的过程中重要的是保持在小臂发烧发麻后在持续演习2-3轮就可以
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-04-11 02:47
女生的话有3斤的就够了……
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-04-11 01:47
女子练习 一方面要留意控制活动强度 更要留意活动动作的选择 练习细节和饮食疗养安排假如控制欠妥 形成难看肌肉块暂且不提 本身也损掉活动的信念了本人十年健身形体练习 私家锻练 假如你须要科学赞助 我想我可以赞助你"""。
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