裸睡好不好?

我家小勺说裸睡不好..在此求证了..谢谢

其实裸睡对身体是好的。因为，睡觉的时候，身体是处于极度放松状态，裸睡帮助你自由的呼吸，身体自由的运转。新陈代谢非常好。
再者，就是晚上睡觉的时候身体的温度会比较的高，早晨起来以后再穿上衣服，这样能够保证你很好的适应温度，不会让你感冒生病。

我还.是么都说的是好处啊??可恶...不好不好不好/,有碍观瞻啊/.

裸睡好处逐个数 　　裸睡能祛痛。 　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 　　裸睡能美容。 　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 　　裸睡护私处。 　　女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 　　裸睡享安宁。 　　没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 裸睡健康提示 　　1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 　　2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 　　特别推荐：优质睡眠，睡出靓丽妈妈　会睡觉的女人美到老 专家意见：有利身体 　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。 　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

从医学角度来说是好的，因为身体没有任何的束缚，可以完全的放轻松，有利血液循环，消除疲劳。但是在生活中，难免发生意外的事情。比如地震、失火等，不能快速的跑到安全地带，因为你还要花时间穿衣服。所以不要经常裸睡

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