空腹跑步锻炼还是喝凉白开水跑步锻炼身体好？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-11 15:15
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-11 06:48
空腹跑步锻炼还是喝凉白开水跑步锻炼身体好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-10-11 06:59
这个要看具体的运动量，如果是运动量比较大的话，因为大量出汗可能会导致机体脱水，所以运动之前喝点水还是有好处的。如果是出汗不多的话，就无所谓了。
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