睡眠太差怎么办啊？纠结…
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-03 15:04
- 提问者网友：孤山下
- 2021-05-03 12:03
睡眠太差怎么办啊？纠结…
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-05-03 12:19
也许是心里想的事太多了，压力太大了。。
可以适当地出去散哈心。。
当压力释放了，，人就会觉得轻松，也可以安稳地入睡啦。。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-05-03 14:47
记得晚上早睡觉，还有要在晚上9，10点左右泡脚加些白酒或醋
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-05-03 14:30
大哥..看英语..或者看严肃点的文学..保你昏昏欲睡
- 3楼网友：玩家
- 2021-05-03 14:19
我觉得你不要去想太多的事情.可以去旅游放松下心情.
- 4楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-03 13:56
偶尔看电视看到睡
- 5楼网友：鸠书
- 2021-05-03 13:26
晚上多吃点水果
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