大学生人际交往的问题——帮忙解决一下···

现在社会竞争越来越激烈，生存环境越来越艰难，而一个人是自信对一个人是很重要的。只有自信了，你才能面对挑战与竞争，你对生活和工作才能有一个良好的心态。有些人的性格使自己失去了很多机会，要养成自信的态度，并非嘴上说的那么容易。自信不光是一种精神面貌，而且也是一个人整个人生观与心理状态的展现。心态对于一个人的自信来说是很重要的，一个人自信必须先从内心中有一种观念，而且需要你毫不松懈地进行自我训练。 　　也许你会认为自己性格很懦弱，怎么也难以成为一个开朗活泼的人。但是，你不必担心，只要你调整好自己的心态，就可以改变那样的性格。 　　*如果你真有那样的打算，那么本周就能成为你极美好、有益的一周。不过，你要将下列方法用于优化自己的性格，而且将这种习惯继续保持下去。 　　*在本星期里，不管怎样，你先要背诵30行诗句　要说为什么背诵诗句，因为诗句容易记住，在背诵诗句时，也可以强化自己性格。 　　*每天要有一个主题，将注意力集中在这个主题上，时间持续5分钟　开始你也许会在内心里以为自己注意力分散，但你要忍耐着将注意力把思想集中在一个目标上，但如果每天坚持下去，一个星期之内，你的注意力就会得到明显改善。 　　*请试着一整天不主动和人讲话，只回答别人的提问　如果有人和你说话，请心情愉快的回答他，然后闭上自己的嘴巴。因为沉默能培养你的涵养，培养你的自制能力。 　　*在前一天晚上设计你一天的活动，按30分钟为一阶段写出第二天的日程表，而且第二天按日程表行动。 　　*静下心来，回忆你真正觉得愉快的事情　先把快乐的事情逐一写下来，然后尽可能多的陶醉在那些对往事的回忆之中，真正地体会那些往事的美好。 　　这样做，开始你也许会觉得像个孩子似的，但如果坚持下去，不久就会出现一个新的你。对你来说，对别人来说，你会成为一个更加意志坚定，胸襟宽广，充满人情味的人物。别老是认为自己胖 或者仪表普通`老是把自己关在房间里过游戏生活~要知道美在心灵而不是外表。如果老是这样就该考虑先治治字闭症了~ 原来一直不敢接视频就是对自己没信心~```````````````很简单的一个办法！试着跟朋友面对面聊天。先从游戏里开始 从现在做起重新定义你自己，每天对自己说：我行的，我可以的。相信过不了了多久，你就会感到你在慢慢变得更加自信，也更加坚韧！

首先，不是如何去跟别人交往~先是要树立自信，听歌，找到自己喜欢的歌曲，可以帮助自己放松心情

然后是微笑，在你不知道怎么办的情况下情微笑，因为微笑可以解决很多的事情，尝试让自己去学习一起东西，可以培养自己的兴趣爱好~当你觉得自己没有自信的时候，你就从你认为不足别人的地方学起！

克服自己才可以走进别人，也能让别人走进你~

她需要一个愿意真心帮助她的人，像是老乡什么的，最好是室友！经常和她一起出去逛逛商场什么的，去一些人多的地方，试着去面对她人！每个人都会有她擅长的东西，发挥她擅长的东西，找到共同语言，有的聊了，就不会觉得不自在了，就会有自信心的！实在不行，就加一些ＱＱ上人，试着和他人聊天，练习与他人交流的方式。加一些的同学，聊聊关于学习的事，时间久了，应该会好的，找回自信的，大学生迟早是要步入社会的，没有社交能力是不行的