三高人群饮食注忌讳
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-21 10:08
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-03-20 19:18
请问从医天使，以及家中有此类病人的朋友们，请问饮食生活需要注意什么，比如作息，运动，饮食等，万分感谢，期待您的帮助。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-20 19:39
尽量减少吃肉累 尤其是肥肉，油累不要过于频繁，三餐多以蔬菜清淡为主。
饭后不要一直坐着 要活动活动
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- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-03-20 21:07
清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。另外，木耳可以经常吃
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