血脂高可以吃赤小豆汤吗

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解决时间 2021-03-21 19:45

提问者网友：练爱
2021-03-21 06:55

血脂高可以吃赤小豆汤吗

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-03-21 08:03

可以，但是别放太多糖
2
2.高脂血症的禁忌食物：
（1）忌吃或少吃胆固醇高的食物：蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪腰子、鱼籽、奶油、鱼肝油等含胆固醇高的食物。
（2）忌食太多甜食：过食太多碳水化合物如：蔗糖、果糖，可是血清胆固醇和甘油三脂增高。
（3）忌偏食：提倡混合饮食，以广泛吸收维生素及微量元素。如：青菜及肉类中的维生素C、B6、B12、泛酸锌；豆类、谷类及坚果中铬、锰；海带中的碘，大蒜及洋葱均有很好的降血脂、预防动脉硬化的作用。
（4）忌多食牛肉：过食牛肉可增加血清胆固醇的含量。
（5）忌多饮咖啡：过多引用咖啡会使血清胆固醇增高。

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1楼网友：由着我着迷
2021-03-21 09:04

你好！吃保健醋仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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