健身过程中需要拉伸吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-03 10:38
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-03-02 16:45
健身过程中需要拉伸吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-03-02 18:25
过程中不需要拉伸，要把一个部位的锻炼全部练完后，再拉伸。不要练几下，拉伸几下，那样做的意义不大。
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