我习惯了晚上很晚才睡觉，有时一两点、怎么办？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-25 18:09
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-24 23:28
我习惯了晚上很晚才睡觉，有时一两点、怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-05-25 00:35
早上起来的晚吗
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-05-25 03:30
听下歌。放松下身心。一会就睡着了。
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-05-25 02:53
晚睡觉是对身体有伤害，因为生物钟也和日光有关系，白天睡觉休息效果总比晚上差一些，但是影响短期内显示不出来，长期这样就会感觉身体不适了。建议白天弄的自己累一点，比如说多运动（跑步、打球）一下，到晚上自然就想睡觉了。
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-25 01:45
中午别睡午觉啦
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