松花粉有什么功效？

松花粉自古就是绝佳的营养品“久服轻身，益气延年”。现代营养学家于若木老人三次题词给松花粉，足以说明它的在营养学界的效果了。
上工治未病，松花粉中含有200多种营养元素，与人体每日所需的营养不谋而合，因此于若木老人说它是“上帝赐给人类的保健珍品”
在松花粉的产品中，要选用正规企业公司制造的，因为松花粉已经被营养界认同，很多人都想利用它的名目来赚钱而不注意产品的品质，因此要注意甄别。

松花粉现在已经检测出来的维生素，氨基酸、酶、微量元素等已是二百多种，功效是对消化不好形成的便秘及泻痢、胃痛、胃和十二指肠溃疡等有改善，抗衰老、促进胰岛素分泌，对贫血、肥胖、白发、青春痘、心脏病、过度劳累等慢性消耗性疾病都能有所改善。

甘，温。归肝、脾经。燥湿，收敛止血。用于湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓，外伤出血；尿布性皮炎。

　〖一〗松花粉是天然微型营养库

　　大自然创造了松树长青、千年不老的奇迹，其生命之源就是松树的精细胞——花粉。国珍松花粉含有最长寿生命体所需的全部营养成份，其中包括多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核酸、单糖、多糖等，总含量达 200余种。

　　下面是部分成份的检测结果（见表1—3）

　　表1 松花粉主要氨基酸一览表

　　氨基酸名称 含量（mg/100g） 氨基酸名称 含量（mg/100g）

　　天冬氨酸ASP 1098 异亮氨酸ILE 539

　　苏氨酸THR 492 亮氨酸LEU 846

　　丝氨酸SER 522 酪氨酸TYR 365

　　谷氨酸GLU 1579 苯丙氨酸PHE 572

　　甘氨酸GLY 698 赖氨酸IYS 802

　　丙氨酸ALA 564 组氨酸HIS 189

　　胱氨酸CYS 112 精氨酸ARG 998

　　缬氨酸VAL 646 脯氨酸PRO 880

　　蛋氨酸MET 166 色氨酸TRP 149

　　表2 松花粉主要维生素一览表

　　维生素名称 含量

　　（ug/100g） 维生素名称 含量

　　（ug/100g）

　　VB1 6070 VE 3240

　　VB2 486 VC 56200

　　尼克酸 24000 VD3 22.8

　　VB6 1300 VA 43.2

　　叶酸VM 930 β—胡萝卜素 26.0

　　表3 松花粉主要常量元素及微量元素表

　　元素名称 含量（PPM） 元素名称 含量（PPM）

　　钾K 3118.8 铁Fe 129.9

　　钠Na 516.8 锰Mn 280.7

　　钙Ca 481 铜Cu 4.3

　　镁Mg 1427.5 锌Zn 98

　　磷P 3609.1 硒Se 0.1

　　从上述几组代表性的数据中不难看出，松花粉不愧是一个天然微型营养库。

　　以上数据分别由地质矿产部浙江省中心实验室、北京农业大学食品系、中国科学院沈阳分院理化测试中心等单位测定。

　　〖二〗松花粉与人类健康

　　松花粉是高效功能型保健食品，它可以全面调理人体各个系统，对人类健康极为有益。其医疗保健功能主要表现在以下几方面：

　　（一）松花粉与抗疲劳

　　松花粉内含全面而均衡的营养，可以增强体力、精力，使疲劳得到全面的恢复。关于松花粉抗疲劳的功能，有两个很能说明问题的试验。

　　1．小鼠耐力试验：在正常饮食基础上连续服用松花粉一周的小鼠，负重量游泳时间远远长于对照组，说明松花粉具有明显抗疲劳作用，因而能增强动物耐力（见表4）。

　　表4 松花粉对动物耐力测验

　　组 别 剂量（mg/kg） 动物数（只） 平均游泳时间（分） P值

　　松花粉

　　对 照 500

　　0 40

　　40 196.5±18.3

　　134.8±21.6 P<0.05

　　2．小鼠饥渴试验：连续服用松花粉10天的小鼠在完全禁食、禁水后，成活时间明显长于对照组，说明松花粉能增强动物体质，从而增强耐饥渴性（见表5）。

　　表5 松花粉对动物饥渴影响测验

　　组 别 剂量

　　mg/kg 动物（只） 体重g 存活时间

　　（小时）

　　初重 饥渴前

　　松花粉

　　松花粉

　　对 照 300

　　600

　　0 30

　　30

　　30 21.3±0.9

　　21.0±0.6

　　21.2±0.5 27.9±1.1

　　27.7±1.2

　　27.9±1.0 78.3±9.3

　　81.9±12.6

　　60.6±11.5

　　从上述试验可以看出，松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。另外，国珍松花粉经中国奥林匹克兴奋剂检测中心检测，不含任何违禁成份，因而对于运动员来说也是一种理想的滋补佳品。

　　（二）松花粉与延缓衰老

　　松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，关于其延缓衰老的功能，有试验为证。

　　药理试验结果表明：小白鼠在连续服用松花粉一个月后，其肝脏中SOD（超氧化物歧化酶）活性明显高于对照组，而它们的脑、心、肝中脂褐质含量又明显低于对照组（见表6、7）。

　　表6 小鼠肝脏中SOD活性

　　组别 松花粉剂量（mg/kg体重） 动物数（只） SOD（ug/mg蛋白）

　　松花粉

　　松花粉

　　对 照 300

　　600

　　0 20

　　20

　　20 1.93±0.27

　　2.04±0.31

　　1.50±0.24

　　表7 脂褐质含量测定

　　组别 松花粉剂量mg/kg体重 动物(只) 脏器 脂褐质(ug/g) 与对照比P值

　　1 300 20 脑

　　心

　　肝 0.11±0.04

　　0.09±0.02

　　0.25±0.05 P<0.05

　　P<0.05

　　P<0.05

　　2 600 20 脑

　　心

　　肝 0.09±0.02

　　0.08±0.01

　　0.23±0.06 P<0.05

　　P<0.05

　　P<0.05

　　对照 0 20 脑

　　心

　　肝 0.14±0.03

　　0.11±0.03

　　0.28±0.04

　　上述试验表明：常服松花粉能消除老年斑，使人体恢复青春活力，这也是松花粉“久服轻身”，益寿延年的道理。

　　（三）松花粉与美容

　　松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。

　　松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。特别是松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使 得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著。

　　另外，松花粉对减少、去除青春痘有较好的效果。不仅如此，服食松花粉还具有亮发秀发的作用。

　　（四）松花粉与胃肠功能紊乱症

　　松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

　　（五）松花粉与护肝

　　松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。许多实验表明，松花粉对肝细胞有良好的保护作用。下面是两个实验：

　　（1）、被切除2/3肝脏的小白鼠，喂养松花粉后，有明显的促进体重恢复作用（见表8）。

　　表8 松花粉对切除2/3肝的小鼠体重恢复作用表

　　组 剂量（g/10g体重） 动物数（只） 体重增加g（X±SE）

　　对照 0 20 -0.45±0.34

　　松花粉 0.5 20 0.46±0.48

　　松花粉 1.0 20 0.98±0.162

　　（2）、松花粉能明显减少乙醇中毒小鼠死亡数及减轻肝肿，高量喂养组效果更好（见表9）。

　　表9 松花粉对小鼠肝乙醇中毒的保护作用表

　　组 剂量（g/10g体重） 动物数（只） 死亡数（只） 肝重g（X±SE）

　　空白对照 0 20 0 0.99±0.03

　　乙醇 0.15 20 11 1.32±0.05

　　松花粉 0.5 20 2 1.02±0.03

　　松花粉 1.0 20 0 1.00±0.04

　　另外，事先大剂量的松花粉对于过量饮酒可能造成的肝脏伤害有着良好的预防作用，而酒后服用松花粉也有助于受伤肝脏功能的康复。

　　以上三组动物药理试验由中国医学院药物植物研究院承做

　　（六）松花粉与心血管养护

　　松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。

　　德国慕尼黑科技大学动物生理实验所对大鼠喂养松花粉的实验（见表10），结果表明，多食松花粉可降低其胆固醇浓度而有助于动脉血管的健康。

　　表10 松花粉对大鼠血清和脂蛋白中胆固醇浓度的影响表

　　组别 1 2 3 4

　　松花粉% 2 5

　　血清mg/100ml 67.1±0.3 71.1±0.9 67.3±9.2 71±9.3

　　HDLmg/100ml 35.0±6.2 35.9±5.4 37.9±4.9 35.8±3.2

　　LDLmg/100ml 32.0±6.8 32.0±7.2 27.2±8.6 34.3±7.0

　　VLDLmg/100ml 0.2±1.7 3.5±2.9 2.2±2.1 0.9±1.8

　　（七）松花粉与便秘

　　松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。

　　（八）松花粉与其他疾病

　　松花粉是一个天然营养库，它从全面解决人体营养平衡问题入手，大大提高人体自身免疫力，因而对许多疾病都有着意想不到的辅助治疗作用，如感冒、前列腺疾患、贫血、糖尿病、高血压、哮喘、鼻炎等。特别值得一提的是，外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。因而它不仅是各种疮疡患者的良药，更是呵护婴儿稚嫩皮肤的佳品。