早安生菜卷怎么做
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-25 10:57
- 提问者网友：了了无期
- 2021-02-25 01:53
早安生菜卷怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-02-25 02:31
用料
生菜 100g
土司 两片
芝士／酸奶 适量
鸡蛋 一枚
早安生菜卷的做法
面包片擀扁，鸡蛋加一点番茄酱打散（使更嫩），涂到一面上，生菜切丝，取适量卷起
锅烧烫，面包卷在蛋液里滚一圈，入锅，盖上锅盖，关火或转小火，待底部蛋液凝结，再转一个面，这样不容易沾锅，煎出来的面包卷会非常嫩。切片，加低脂酸奶酱／芝士酱。热一杯牛奶／奶咖，完成。
加了五十克鸡胸，奶咖一杯（牛奶150ml，咖啡50ml），共370卡，很饱。
生菜 100g
土司 两片
芝士／酸奶 适量
鸡蛋 一枚
早安生菜卷的做法
面包片擀扁，鸡蛋加一点番茄酱打散（使更嫩），涂到一面上，生菜切丝，取适量卷起
锅烧烫，面包卷在蛋液里滚一圈，入锅，盖上锅盖，关火或转小火，待底部蛋液凝结，再转一个面，这样不容易沾锅，煎出来的面包卷会非常嫩。切片，加低脂酸奶酱／芝士酱。热一杯牛奶／奶咖，完成。
加了五十克鸡胸，奶咖一杯（牛奶150ml，咖啡50ml），共370卡，很饱。
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