多少天能练出腹肌,最快多少天能练出腹肌？ 10分
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-14 12:46
- 提问者网友：谁的错
- 2021-04-13 21:52
多少天能练出腹肌,最快多少天能练出腹肌？ 10分
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-04-13 22:33
您好，腹肌的锻炼不要急于求成，这个可能就是会导致肌肉的损伤，腹肌的锻炼的办法主要就是有仰卧起坐，单双杠等，您觉得还是比较慢的话就是可以到专业机构训练。
希望能帮到您，谢谢！
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