孕妇半夜肚子饿，吃什么最有营养？

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解决时间 2021-08-17 06:32

提问者网友：你独家记忆
2021-08-16 13:40

孕妇半夜肚子饿，吃什么最有营养？

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-08-16 14:49

喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，足够热量的消耗，不过在喝牛奶前一定要记的吃一些点心压底，否则身体会吸收不到牛奶中的营养，像水一样很快就被消化了！

全部回答

1楼网友：独行浪子会拥风
2021-08-16 19:30

请问孕妇什么时候喝牛奶最好

2楼网友：平生事
2021-08-16 18:08

牛奶、面包。

3楼网友：白昼之月
2021-08-16 17:51

吃燕麦片和牛奶

4楼网友：毛毛
2021-08-16 16:20

尽量不要吃宵夜　　

常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为「一人吃两人补」，就肆无忌惮地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。此外，夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题。有些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因此大体上并不建议孕妇吃宵夜

5楼网友：躲不过心动
2021-08-16 15:09

牛奶，鸡蛋

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