怎样才能快速学会打篮球
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-24 02:39
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-12-23 22:20
怎样才能快速学会打篮球
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-12-23 23:28
训练方向
第一基本功（运球no.1/抚篮、上篮no.2/防守、三威胁no.3）
第二进阶（过人/传球、战术配合组织进攻）
基本功不练好决不开练进阶
下面是我的计划日程安排
早上8~11:30运球
下午1:30~2:30投篮
下午剩余时间实战
晚上7:30~8:30力量训练
最好是和一会打篮球的人一起打打，篮球教材视频没有什么用，打篮球只能靠自己的实际的球感，最好是多运球
第一基本功（运球no.1/抚篮、上篮no.2/防守、三威胁no.3）
第二进阶（过人/传球、战术配合组织进攻）
基本功不练好决不开练进阶
下面是我的计划日程安排
早上8~11:30运球
下午1:30~2:30投篮
下午剩余时间实战
晚上7:30~8:30力量训练
最好是和一会打篮球的人一起打打，篮球教材视频没有什么用，打篮球只能靠自己的实际的球感，最好是多运球
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-12-24 00:17
好好学习下
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