自己按摩哪里的穴位能稍微减少工作的疲劳呢

感谢你对穴位的信任，点穴位是一个消除疲劳的好办法，不仅没有针灸的心理负担而且没有药物的毒副作用，坚持就是胜利----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！

全身性的乏力有生理性的也有病理性的，生理性乏力比如疲劳、睡眠不足、药物作用、饮酒嗜好等、也有很多疾病会造成全身乏力的，比如糖尿病、贫血、慢性肾炎、心脏衰竭、患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。究竟全身乏力的原因是什么，千万不可自行吃药，在不明原因的情况下可以点按以下几个穴位自行调节。­

一 大包­ “包”有承包之意。该穴为脾之大络，总统阴阳诸经，故名大包。

位置：位于第六肋间隙，腋中线直下六寸。

主治：乏力、胸胁痛、全身痛、气喘。

二 周荣­ “周”指全身；“荣”指荣养。本穴属于脾经，脾主肌肉，具有统血布精之力，经气至此再散步各处，以荣养周身，故名周荣。

位置：平第二肋间隙，旁开中线6寸。

主治：乏力、食不下、胸胁支满、咳嗽气逆。

三 三阴交­ 指脾经、肾经、肝经三条足三阴经的交会处，故名三阴交。
位置：内踝上三寸（四横指），胫骨的后缘。
主治：全身无力、荨麻疹、湿疹、神经衰弱、失眠、高血压、下肢痿痹。
肠胃病：腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、脾胃虚弱。
妇科病：月经不调、痛经、崩漏、难产、带下、不孕。
泌尿系统疾病：遗精、阳萎、遗尿、小便不利、阴部肿痛。

四 承扶­ “承”指承受而言；“扶”指挽扶的意思，即用人手或用物扶持人体使之不倒。点按此穴可痛减离杖，不受人或物支持，故名承扶。

位置：位于臀横纹中央。

主治：乏力、腰背臀部疼痛、坐骨神经痛、大便难、痔。

百会，在头顶，用手掌压住揉，注意力集中到那里，揉10下在震动相同的时间