每天都练习唱歌、但是我抽烟、我如何保护嗓子？

我今年十八岁了，但是我有烟瘾都几年了，现在我一天下来，强忍住也要抽半包…怎么办？戒烟、真的很难…不抽烟你会觉得很烦躁，心情也不好，我也很喜欢唱，每天都要练习，但是抽了烟唱歌嗓子就是不舒服，声音都变了，我该怎么保护它？希望能够给我最简洁的答案…谢谢

男生？你准备走这条路，

戒烟吧，没有别的方法能保护嗓子了，我戒烟用的就是戒烟贴，瑞美的，效果不错，用这个戒烟不遭罪，你试试吧

有种烟对嗓子好的，不过是女士的

抽烟肯定会影响嗓子，也会对身体不好。

个人建议：抽完烟后含一粒胜和堂的香烟伴侣，能清烟毒，清咽利肺，减少香烟对嗓子的危害。

在唱歌前或唱歌后，含一粒胜和堂的飙歌王含片，内含多种修护嗓子的成份，有够有效避免嗓子因唱歌而带来的伤害。

淘宝有卖的，比市场价格要便宜。建议买淘宝卖家名为qingdaotf78的，掌柜人很好，可以讲价的哦。

祝你早日恢复嗓子的清亮，能够有幸聆听到您的歌喉。

那就要看你有没有毅力了~

我告诉你。我的办发，不过好痛苦的。就是出门在家的时候那点盐，

想吸烟就吃盐 。两个月 搞定

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