我想咨询一下减肥多少钱？

如果说是要健康减肥的话，一般是不用花太多钱的，你可以从你的生活引食等面减肥，也可以从你的生活习惯方面减肥，现在告诉，你一个健康减肥的好方法，见效快，且没有负作用哦

1.每天早上起来先喝一杯新鲜的冷白开水（有利于排素）可以让你大便顺畅（很多女性肥胖是因为有便秘）长期坚持有利于治疗便秘。

2.新鲜柠檬一个，压成汁，新鲜鸡蛋一个，只要蛋清，蜂蜜一勺，将以上放在一个杯子里快速搅拌，直到产生大量泡沫为止。并引用。每天早上一杯，坚持一个早期保证有效减个三四斤。然后早就只吃一小碗稀饭就可以了

3，一定要做到早吃好，午吃饱，晚吃少。

如果你觉得从引食上改变或是从生活习惯上改变，你可能做不倒或是你不能坚持的话，去专业减肥也是不错的选择，不过，那对身体不是很好，又浪费钱。还容易反弹哟。一般去不是很高档的专业减肥大概在两三百左右。当外档次不一样，费用不一样，也在看用的是什么药，也要看你是属于什么类型肥胖了。具体问题具体分析嘛。记住了你最好不要去做什么药物减肥了。那个虽然说是便宜，一般的也才百来块，可是对人的伤害特别大。你没事的时候最好去图书店看看关于这方面的书。不要盲目减肥。

淘宝上买的一种中药的现配的减肥药"中医世家减肥中药”挺好的，我吃了一个多月瘦了13斤了

掌柜名：妖高贵的狂怒 店铺名字：中医世家中医药馆.

绝对不是广告哦，如果对您有帮助，请采纳我的答案，谢谢

减肥要钱吗？减肥是可以省钱的一项艰苦而光荣的事业。持之以恒！同志呀！

减肥哦……自己减就好了

晨操 　　晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 　　上楼梯 　　每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 　　原地跑 　　在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 　　步行 　　饭后45分钟左右，以每小时4。8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。 　　　　跳绳 　　只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 　　盐疗 　　用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。 　　喝水 　　众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。