什么是优格，请简单明了的告诉我就好？

什么是优格，请简单明了的告诉我就好？

优格，是英文Yogurt的音译，就是我们生活中熟悉的一种牛奶制品。

凝胶状乳制品称优格，较换成流动性的叫优酪乳，或优酸乳，也称为酸牛奶。

酸奶

优格　　 优格者，yogurt(酸奶)的音译也。一般管凝胶状酸奶称优格，较有流动性的叫优酪乳，英文中都是一个东西——yogurt。 　　优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症，而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收。另外像是喝牛奶会拉肚子的人，如果改喝优酪乳，不仅可获得相同的营养，而且由于牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖，因此绝对不会发生像喝牛奶般消化不良的问题。还有像是降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等，都是吃优格或优格产品所能获得的益处 。 　　同时，优格还有减肥的功效。如果你每天都吃优格，不仅没有变瘦，反而越来越圆润，不是优格没有减肥的功效，而是你吃错优格了。如果你每天吃的都是市售的优格，即使是原味优格，也同样含有糖的成分。如果是草莓优格，更添加了食用红色素。而加糖与食用色素的目的就是为了中和优格原有的酸味，以及让外观看起来比较好吃，让口感比较适合一般人食用，但是这样的优格却不适合想减去身上赘肉的你，反而越吃越胖。 利用优格减肥一定要食用不含糖分的优格，最好是使用脱脂鲜奶制作的优格。在吃饭前空腹饮用200c.c.的优酪乳，或是吃一份添加优格的蔬菜水果沙拉，然后再吃一般正餐。因为优格的关系可有效降空腹的感觉，所以能达到减肥的效果。如果再配合每天8大杯水的饮用，更能加速代谢体内废物及毒素，让身体轻盈的苗条起来。无糖的优格大超市都有售，9X%FAT FREE就是。 　　优格还可以美容，用无糖优格再加上绿豆粉可以抗衰老，减少皱纹。 　　 优格产品种类 　　优格乳，优格粉 [编辑本段]美国最大的宠物干粮制造商之一　　优格--是美国最大的宠物干粮制造商之一。优格原名赛恩斯实业有限公司，成立于1990年10月，提供宠物及畜主最健康的食物以及保健品。优格宠物食谱完全通过AAFCO(美国饲料管理协会)制定的严格标准规范，并经过喂食测试，完全满足宠物所需全面与均衡营养。 　　十三年前赛恩斯宠物食品进入台湾市场，在很短的时间内成为台湾三大宠物食品品牌之一。公司与1994年推出耐吉斯自然食谱宠物食品。EVSCO公司，MAPLELEAF INTERNATIONAL公司等欧美澳各大公司相继成为耐吉斯的密切合作伙伴。 　　06年开始，优格带着全新配方的二代产品开拓中国内地宠物食品市场。不仅与全国第一本宠物行业商务信息查询工具书《中国宠物大黄页》合作，成为《2007中国宠物大黄页》总目录的冠名企业，还积极参与全国各种宠物用品展览会。

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