红枣 黑木耳 桂圆 狗枸在一起炖汤有没有副作用,,,

红枣 黑木耳 桂圆 狗枸在一起炖汤有没有副作用 近日流行猪流感没有放肉,,, 打错了,是枸杞 是在例假的时候吃,,

黑木耳换成银耳比较好，通常是这种做法，没有副做用．红枣补气养血，枸杞明目养伸，都是好东西．

1、白木耳的功效 　　白木耳味甘、淡、性平、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏；能增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。 　　2、红枣的功效 　　红枣味甘、性温，归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素a、维生素c 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。 　　3、桂圆的功效 　　桂圆性温、味甘。具有益心脾，补气血，滋养补益的功效。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。桂圆除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。 　　4、枸杞的功效 　　枸杞性味甘、平，归肝、肾经。枸杞叶味苦、甘，性凉。枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞叶具有补虚益精，清热明目，解热止咳的功效。 　　枸杞含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分，有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。枸杞多糖能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白质合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。 　　枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素a。、维生素b．、维生素b：、维生素c，以及钙、铁等有益眼睛的必需营养，有良好的明目作用。枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。枸杞含有β一胡萝b素、叶黄素等，具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。

大补 估计会流鼻血 别的没什么 不过以后炖汤最好不要放品种太多 效果不一定好

没啥问题,放点排骨或土鸡更好 但是如果经期长且经量多的话,建议你不要食用为好.因为这些均属于热性和滋补性强的食材,这样只能让您的经量更多,心里也觉得闷燥.

没有副作用，效果也很好。最好炖的时间长一点，将营养价值炖出来。滋补效果好。

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