怎样才能长的更瘦？？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-16 19:31
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-08-16 15:06
早餐吃好、不可以在晚上吃夜食哦、注意身体的健康......
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-08-16 16:08
█我建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多喝反之少喝。晚餐不要吃得太饱和油腻清谈为主，切忌不要只吃水果或其他东西代替主食不吃主食那会出问题的，主食是人的生命之源。
如何坚持不下来就试一试新婷美瘦身胶囊吧！！！
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