我想锻拳．可是家中一点工具也没有．麻烦大家帮我想想．．．
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解决时间 2021-11-10 05:33
- 提问者网友：心牵心
- 2021-11-09 06:50
我想锻拳．可是家中一点工具也没有．麻烦大家帮我想想．．．
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-11-09 07:43
第一，锻拳是啥东西？不知道。
第二，锻拳需要工具？没听说过。如果是为了练拳，那非要什么工具吗？不一定吧。
第二，锻拳需要工具？没听说过。如果是为了练拳，那非要什么工具吗？不一定吧。
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- 1楼网友：雾月
- 2021-11-09 10:23
段拳？
- 2楼网友：等灯
- 2021-11-09 10:16
拳卧撑,你家不会地板都没吧?
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-09 09:35
教你一招,我们家都有油壶,一个应该是10斤装地,找八个,灌满水,四个并好捆在一起,在找一根结识地棍子,两头各穿四个油壶,绑好,这样一个简易杠铃就做好了,一个桶10斤,8个就是80斤.够你练的吧.
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-11-09 08:30
呵呵，愿意学就好！
刚开始你可以做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、跳绳什么的！
如果你年龄不是很大的话，建议先把腿给拉开！
总之，刚开始就是先练习一些基本的，身体素质的练习！
愿意的话定几本专业的武术期刊：
《中华武术》、《拳击与格斗》、《少林与太极》、《搏击》、《精武》等！
这些书都很好！都值得看！
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如果你年龄不是很大的话，建议先把腿给拉开！
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