防晒指数多少才合适呢 以前只用30+的后来看到说一般防晒只有厚度达到1毫米才能达到原本指数

防晒指数多少才合适呢 以前只用30+的后来看到说一般防晒只有厚度达到1毫米才能达到原本指数

如果不是受伤的皮肤，一般来说没必要用SPF指数很高的防晒霜。SPF指数是理论数值，相同r的SPF指数对不同肤质有不同的效果。比如一个人什么防晒产品都不用，要太阳下曝晒15分种后晒伤了，那么如果他使用SPF15的防晒霜，理论上可以抵挡225分种的阳光。但实际上人会流汗，用不了多久，防晒霜就会被汗稀释，防晒效果也就大减弱，所以一般都需要隔一两个小时补涂一次。
可以根据不同的环境选择不同的SPF指数产品，如果防晒指数过高，反而容易刺激皮肤。如上班，用SPF8－SPF12就行了；户外可选择SPF15－SOF20的产品；去海滩或雪山则可选择SPF20－SPF30产品；如果是受伤的皮肤则要选择SPF30以上的产品。在买防晒霜时不要只看SPF指数，还要看有没有PA标识。SPF可以防止紫外线中的UVB，防止晒伤，而PA是对UVA的防护，防止晒黑。
这款防晒我没用过，所以我也不清楚。至于你说的坏了，你可以看下生产日期和保质期，如果是在正规化妆品店买的应该是不会有问题的，
要卸妆的，有些防晒产品是防汗、防水的，就要用卸妆产品清洗掉。另外，即使不化妆，每周1～2次的卸妆工作也是必不可少的。因为随着气温变化，面部自然而然会出现许多皮脂分泌物，空气中的污染物也会给面部肌肤带来负担，先用卸妆产品溶解出皮肤中的深层污垢后，再用一般清洁产品进行二次清洁。

对的，就是这个意思

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