立秋节气如何通过饮食来养生？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-20 22:44
- 提问者网友：
- 2021-10-20 11:32
立秋节气如何通过饮食来养生？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-20 11:59
中医上认为"肺主秋"，立秋后，肺的功能逐渐增强，而心脏、肝脏、脾胃功 能在此时处于衰弱阶段，因此，需加强对心、肝、脾胃的调养。多吃些酸性的食物可以收敛心气，如梅子、醋、肉类等。对脾胃的调养，要注意不要大量食用生 瓜果，进食要适量，注意饮食酸碱平衡，以使肠胃有效吸收食物营养。此外，立秋节气会带来“秋燥”，容易损伤津液，所以也应食用些滋阴润肺的食物。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯