人怎么样才不长胖

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-20 11:15

提问者网友：喧嚣尘世
2021-05-19 16:40

人怎么样才不长胖

最佳答案

五星知识达人网友：北方的南先生
2021-05-19 17:22

我还蛮想长胖点,~

全部回答

1楼网友：鸽屿
2021-05-19 21:02

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：痴妹与他
2021-05-19 20:36

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .............

3楼网友：青灯有味
2021-05-19 19:01

多运动就不胖啦

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