为什么我不想学习 又集中不了注意力

在大学的时候就是这样 我知道一定要好好学习 可是都没有去学 坐不下来 心里面是想 可行动上却难以去做 现在工作了 公司会一个月进行一次考试 好多新的知识要去学 并且还要划分等级 可还是和以前一样 不想被人瞧不起 可学习的欲望就是没有 我觉得已经恶性循环了：越不想被人瞧不起 可还是不去学 好多专业知识也不知道 学起来也挺费力 但心里又想学 各位好心的人 我这是怎么了 是一种病吗 谁能给我分析一下 怎么能调节呢 还有我觉得我的自学能力也不好 看书看着看着心里就会想到别的事情 集中不了注意力 没有学习的欲望 求助好心的人给我分析并加以诱导 不甚感激！！！

光想不做，光说不练。
很头痛呀，和我以前有点相似，我也还在改进中。
说说我的一些体验吧，这种东西不是可以一绝而就的。首先你要定一个目标，不要太大，比如说一开始就定每天看书这个目标，这我觉得要去完成它有些困难。还是先定看三天书，这样比较容易达到目标。之后一天一天累计上去。这就是目标不要定的太大，要在你能看见的地方而又是你够不到的，这样最好。
还有注意力的问题，我觉得静坐是不错的方法。推荐庄子的心斋。下面就有连接，是我自己的博客，呵呵，增加点点击率。而且这个能和上面的一起定目标，综合改善。
恩，还有学习能力的问题，我觉得你去学习了，就会有所改善的。
希望我这些话对你能有所帮助。
最后送你句话：若有恒，何必三更眠五更起，最无益，莫过一日暴十日寒。
还有啊，我还想说这东西是看不见的，你如果期望马上就能出效果，我想是不可能的，就像语文一样，你平时不好好学习，希望考前复习一下就能出成绩，是不可能，这靠的是平时的积累。好吧，就说那么多了。

主要是提起兴趣来!!

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