练弹跳练AA4（练过的人进来说）谢谢合作
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-28 03:18
- 提问者网友：欺烟
- 2021-11-27 19:00
练弹跳练AA4（练过的人进来说）谢谢合作
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-11-27 20:37
可以去看看美国著名的弹跳训练计划，我练过很有效，只不过时间3个月很苦，练完之后我弹跳增加了42cm。这个计划对身高影响不大。
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-11-27 23:20
这哥们说增加了42cm，那真的是很不错了哦！
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-11-27 22:08
只要肯吃苦 没问题的~！
- 3楼网友：酒安江南
- 2021-11-27 20:59
弹跳训练对长高有一定的影响 建议LZ慎重选择，AA4效果还不错，我也没真练过。
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