颈部怎么保养？

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-17 20:48

提问者网友：不爱我么
2021-07-17 05:48

十九岁要怎么保养颈部

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-07-17 06:29

颈部皮肤在秋季要避免受寒，使用适当润肤护肤品；伏案工作时间不宜过长，隔段时间就应抬头放松肌肉；睡觉时，枕头不宜过高或过低，最好采取仰卧，颈部自由仰伸，使颈部肌肉、韧带得以放松。
化妆：化妆前，先用柔软性化妆水滋润颈部皮肤，香水不能直接洒在颈部皮肤，以免出现不易消退的茶色斑块，或因阳光长时间照射引起皮肤发炎。
运动：平日颈部应保持适当的运动，长时间伏案工作者，颈部感到酸痛时应应活动颈部。运动时间不必固定，有空闲就可以做，适当重复几次，自然能收到令你满意的效果。

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