吃水煮菜时可以蘸调料吗
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-03 11:52
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-03-03 04:03
吃水煮菜时可以蘸调料吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-03-03 05:10
吃水煮菜时不可以蘸调料
调料酱一般热量都高由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此减肥时不宜多吃
芝麻酱项目指标值蛋白质20.3克脂肪44.2克碳水化合物29克热量595千卡重度肥胖者不宜食用但是可以用海鲜汁和盐，鸡精，辣椒酱一起调蘸料，这样既达到了味道上的享受有达到了减肥的不增加热量的效果。
调料酱一般热量都高由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此减肥时不宜多吃
芝麻酱项目指标值蛋白质20.3克脂肪44.2克碳水化合物29克热量595千卡重度肥胖者不宜食用但是可以用海鲜汁和盐，鸡精，辣椒酱一起调蘸料，这样既达到了味道上的享受有达到了减肥的不增加热量的效果。
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-03 08:21
商都网
- 2楼网友：执傲
- 2021-03-03 07:22
好吃了但不减肥。
- 3楼网友：煞尾
- 2021-03-03 06:48
如果你想减肥 最好不要吃用其他酱料 因为酱料的热量也很高的 如果你觉得没有味道 可以用盐如胡椒粉小炒一下 弄成胡椒盐 用来蘸水煮菜吃
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-03-03 05:30
减肥餐单就是要少油少调料，吃清单的，水煮菜里只能放点盐，少放点鸡精，味道实在觉得淡的话，放点醋豆瓣酱就可以了，尽量不要吃你说的辣酱类的调料，否则热量还是会很高的
其实也不一定吃水煮菜的哦，可以换着吃啊，比如晚餐吃这个，其他的两餐吃别的啊，多样化对减肥的效果还好些，只要少吃米饭类的主食就OK了
其实也不一定吃水煮菜的哦，可以换着吃啊，比如晚餐吃这个，其他的两餐吃别的啊，多样化对减肥的效果还好些，只要少吃米饭类的主食就OK了
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